• موسوعة التنمية الذاتية

     

     مهارات لتذكر المعلومات


    بسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين. و بعد أقدم إلى أعزائي التلاميذ بعض المهارات التي يجب أن يتوفر عليها كل تلميذ ، لأنها ستساعده في تذكر المعلومات وعدم نسيانها وبالتلي استعمالها عند الضرورة و بالكيفية الصحيحية و المناسبة.


    موسوعة التنمية البشرية

    بعض المهارات التي تساعدك في التذكر :

    1) استخدم قدرات المخ لأنه يتميز بالأعمال التالية : الخيال - الأبعاد - الألوان - أحلام اليقضة - الأصوات... فعلى قدر تشغيلك للمخ و قدراته على قدر ضمان استرجاع المواد المخزنة فيه.

    2) الترابط : تستطيع تذكر الأسماء و المعلومات إذا تم ربطها بأشياء ملموسة و محسوسة.
     

    3) التنظيم : تستطيع أن تتذكر الأشياء المنظمة بصورة أكبر مما لو كانت هذه الأشياء غير منظمة.

    4) النوم : النوم يعين كثيرا على استرجاع المعلومات الصعبة. حيث ينصح العلماء بعد تجاربهم ، أن يدرس الشخص المعلومات التي يجد صعوبة في حفظها في آخر وقت يومه. ثم ينام و يترك الباقي لمخه الذي سوف يركز و ينظم هذه المعلومات بصورة عجيبة في ذاكرته أثناء نومه و راحته . ليجد نفسه حين يستيقظ يردد و بكل سهولة ما كان عنده صعبا في حفظه قبل أن ينام.

    5) تنظيم الوقت : الشخص المنظم دائما يتذكر و لا ينسى.

    6) التطبيق العملي : طبق دائما عمليا ما تعلمته من مهارات.

    7) الاستماع : إن مكان التلقي و الاستماع يؤثر تأثيرا في حفظ أو فقدان المعلومات.

    8) مكان التعلم : كل أمر يحتاج إلى تركيز ، فيجب توفر مكان تتوفر فيه عناصر النجاح حيث أن مكان التعلم يؤثر تأثير بالغا في التذكر أو النسيان.

    9) الاهتمام و الحماس : إن حماس الإنسان لتحقيق هدف في حياته يعينه كثيرا على عدم نسيان العناصر المرتبطة بهذا الهدف ، حيث كلما تحمس الإنسان لتحقيق الهدف تذكر الأمور المرتبطة بهذا الهدف.